养成“长期习惯”的艺术：四种大师级模型和体系
发布时间：2019-02-25 10:04:23 所属栏目：教程 来源：36氪
导读：副标题#e# 编者按：相信你肯定读过类似成功人士都有的几大习惯或者是受益一生的几大习惯这样的文章和话题，诚然，优秀的习惯总会让我们受益，但更多的习惯可能只会让你受益一段时间，你会发现自己随着人生的推移，需要不断打破已有的旧习惯，形成新的习惯。
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除了习惯回路本身的心理捷径之外，导致习惯演变为彻头彻尾的成瘾现象这其中的主要因素就是可变奖励模式。当你下次打开Instagram 时，你根本就不知道自己究竟会看到什么，而这也正是促使你一遍遍去打开它的原因所在。 Eyal 引用了一项关于病态赌博的研究，以此说明我们之所以形成一种习惯，一直去使用这些产品正是由于这些产品有时会让我们失望： （编辑：西安站长网） 【声明】本站内容均来自网络，其相关言论仅代表作者个人观点，不代表本站立场。若无意侵犯到您的权利，请及时与联系站长删除相关内容! |